tag:blogger.com,1999:blog-18830949.post1650499615179008165..comments2024-01-06T11:29:55.006+01:00Comments on Kinnas blogg - mormors mat - en matblogg: Nyårslöfte 2.0 - sundare livsstilKinna Jonssonhttp://www.blogger.com/profile/03371326021986922712noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-18830949.post-41443985333235763942013-02-10T09:54:11.964+01:002013-02-10T09:54:11.964+01:00Jag har lovat mig själv att bli mer hälsosam och d...Jag har lovat mig själv att bli mer hälsosam och därmed röra på mig mer. När jag börjar lite senare i skola eller på jobbet brukar jag starta med en powerwalk och gärna avsluta den med några styrkeövningar hemma med hantlarna. Sen promenerar jag överallt jag hinner och kan med podcasts i öronen och klämmer in Tabata-träning någon gång i veckan. Gillar den träningsformen eftersom den är effektiv och kräver inte redskap och massa tid :)Sandras Matkrypinhttps://www.blogger.com/profile/09463277145504526730noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-18830949.post-66780709833202536822013-02-10T00:06:54.107+01:002013-02-10T00:06:54.107+01:00Nyårslöften bryr mig mig inte om, däremot har vi b...Nyårslöften bryr mig mig inte om, däremot har vi börjat träna! Ett träningsprogram framför TV:n - smidigt eftersom vi inte behöver ta oss iväg till något gym. Sen tar jag trapporna upp till mitt kontor varje morgon - jag jobbar på 10:e våningen så det är bra vardagsmotion! :)Freedomtravelhttp://www.freedomtravel.senoreply@blogger.com